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                東莞食堂配送推薦：食療養胃還得靠喝粥 這幾種粥最養胃
 
            
 
                發布時間：2016-09-16 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：飲食資訊
 
            
 
                

	 



	

		

	

		 

	

		花生紅棗粥

	

		 

	

		花生和紅棗都有養胃功效，將花生、紅棗和大米放在一起熬制的粥，口味香甜。

	

		 

	

		

	

		 

	

		紅棗蓮子粥

	

		 

	

		紅棗補脾養胃，蓮子可養心安神。

	

		 

	

		

	

		 

	

		枸杞山楂粥

	

		 

	

		山楂具有開胃功效，用山楂熬粥有助消化。

	

		 

	

		

	

		 

	

		山藥南瓜粥

	

		 

	

		山藥有補脾養胃的功效，南瓜有排毒護胃的功效，兩者結合熬制出的山藥南瓜粥是養胃佳品。

	

		 

	

		

	

		 

	

		 

	

		紅棗紅薯粥

	

		 

	

		紅棗可補氣血，調理脾胃不和，紅薯有暖胃功效。

	

		 

	

		

	

		 

	

		小米粥

	

		 

	

		小米營養價值極高，小米粥也是最簡單最實用的養胃佳品，也可和紅棗，紅薯，山藥，南瓜等共同熬制出營養粥。





	 


 
                    
     
                        
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