一忌營養不良 白內障的發生，與營養不良、精血不足有關。本病多發生在老年，是因為老年人精血不足、氣血虧損的緣故。

    二忌過食辛辣油膩食物 過食辛辣(辣椒、姜、蔥、蒜等)和油膩(肥肉、油炸食品等)食物可損傷脾胃，導致氣血精氣虧耗，使白內障病情加重。

    三忌膽固醇高的食物 白內障的發生與膽固醇有一定關系，白內障的患者，其晶狀體含膽固醇量較高，因此含膽固醇高的食物，如蛋黃、鱔魚、動物內臟等應適當控制食用。

    四忌使用銅炊具燒水煮湯 老年性白內障病人需補充維生素C，而銅壺燒水、銅鍋煮湯會溶解微量銅元素，銅在體內可破壞維生素C的吸收，對病情不利。

    五忌服用鐵劑藥物 老年性白內障病人需多飲茶，同時忌服鐵劑藥物。科學家研究發現，每日飲茶5杯以上者患白內障的危險明顯減低。茶內含有一種叫做鞣酸的物質，能與鐵發生反應。這就是說，服用鐵劑，能使茶的作用減弱，降低茶對白內障的預防和治療作用。健康飲食網：foodwang.com