日常生活中很少有人知道食療也可治過敏性鼻炎，現介紹幾款，供選用。

　　一、風寒型：臨床表現為鼻塞、打噴嚏、流清涕、咳嗽、咽痛、惡風寒、身痛等。

　　1、蔥白紅棗雞肉粥：紅棗10枚（去核），蔥白5段，雞肉（連骨）100克，芫荽、生姜各10克，粳米100克。將粳米、雞肉、生姜、紅棗共煮，待粥將熟時加入蔥白、芫荽，調味食用，每日1次。

　　2、神仙粥：生姜6克，連須蔥白6根（切段），糯米60克，米醋10毫升，將糯米與生姜同煮，待粥將熟時加入蔥白，最后加入米醋，稍煮即可。

　　二、腎虛型：臨床表現為鼻流清涕、噴嚏頻頻、鼻癢不適、經常反復發作、早晚為甚等。

　　1、蓯蓉金櫻羊肉粥：肉蓯蓉、金櫻子各15克，精羊肉、粳米各100克，精鹽少許，蔥白2根，生姜3片。將肉蓯蓉、金櫻子加水適量，煎煮取汁，用此汁液與羊肉、粳米共煮粥，待粥將熟時加入鹽、生姜、蔥白稍煮即可。

　　2、鱔魚煲豬腎：黃鱔250克（切段），豬腎100克，共煲熟，調味食用。健康飲食網：www.foodwang.com

　　中醫認為個體有異，應辨證施治。以上諸方僅供參考，不能代替醫生診療。如應用，務必參考醫生意見。