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空腹飲酒，即使酒量不多，對腸道健康都是有危害的。研究發現，那些為減肥而節食，但空腹飲酒每天達2~3次的人，患結腸癌的概率是正常人的3倍。這是因為節食或少進食，常導致氨基酸和葉酸嚴重缺乏;而且酒下肚后，其中的酒精80%由十二指腸和空腸吸收，會阻礙蛋氨酸和葉酸的吸收，從而導致結腸癌的發生。
所以，在飲酒之前，應先吃些食物，如牛奶、脂肪類食物，這會減少酒精對腸道的危害。健康飲食網：www.foodwang.com
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