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                長安飯堂送菜
推薦 酸棗仁的功效與作用：生的治嗜睡 炒的治失眠
 
            
 
                發布時間：2017-01-02 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：健康飲食
 
            
 
                 
	酸棗仁的功效與作用：生的治嗜睡 炒的治失眠
 
	酸棗仁的功效與作用：生的治嗜睡 炒的治失眠
 

 

 
	　　酸棗仁的作用是養心陰，益肝血，寧心神，屬于滋補性的安神藥。但是，生的和炒過的酸棗仁，對睡眠的作用是不同的：生的酸棗仁有興奮作用，專治嗜睡，適合總是睡不醒的人，此外，都要用炒的酸棗仁。
 

 
	 
 

 
	　　人之所以失眠，中醫講是心神不寧。正常情況下，心神入住到心血心陰里，心神回家了，人才能安眠。如果心血少，心陰虛，心神的房子小了，甚至無處安身了，心神就要四處溜達，這就會導致失眠。所以，酸棗仁等于在給心神蓋房子，讓它踏踏實實地住進來。
 

 
	 
 

 
	　　因為酸棗仁的安眠作用不像西藥，不是直接抑制神經系統的興奮性，而是給心神蓋房子，這就需要時間。因此用它治療失眠，白天就要開始吃，一天20克到30克就可以。但是要注意，想通過酸棗仁安眠，一定要把它炒一炒，如果去藥店，直接買炒酸棗仁。
 
 
            
 
          
            
 
 
         
 
          
         
 
         

 
                     
                
 
            
 
         
         
     
     
     
    
 
         
        
 
            
 
                
 
                    
 
                        本站永久域名：www.hfloge.com 實名：蔬菜配送 蔬菜、糧油、水果配送服務Tel:0769-22694565
 
                        東莞蔬菜配送電話：13480411888 蘇先生 24小時售后服務熱線：400-0769-006 
                         
 
                         
 
                         
                        
 
                        公司地址：中國·廣東省東莞市東城桑園二區十路17號 首宏蔬菜配送中心 東莞水果配送
 
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