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思慮過多的人來碗安神的銀耳百合蓮子羹生在這個年代，最不可避免的虛勞就是心神的虛耗，欲望太多，太勞心，常年被電子設備和無處不在的信息捆綁對于容易走神、思慮過多的人，不妨來一碗安神的蓮子羹。去芯的白蓮子是 ...
每周吃兩次魚有助心臟健康一項新的科學研究再次重申了美國心臟協會的建議，即食用魚類，特別是富含歐米伽脂肪酸的魚類，每周吃兩次，有助于降低患心臟衰竭、冠心病以及心臟驟停和缺血性中風的風險。研究人員表示，吃 ...
胃腸道不適進食這些普通食物來緩解作為人體與外界接觸最開放的系統，我們的胃腸道經常受各種因素的影響，出現返流、消化不良、便秘、腹瀉等不適。這些癥狀嚴重時需要服藥治療，如果不是很嚴重，通過進食一些普通食物 ...
結核病患者要注意重食養結核病具有慢性消耗性的特點，患者在治療疾病的同時需要補充大量的營養物質，但很多患者由于服藥的胃腸道反應以及自身原因，造成食物攝入少，營養物質攝入不足，嚴重影響治療與康復。結核病患 ...
高血脂人群的飲食禁忌血脂是血液中脂類的總稱，主要是甘油三酯和膽固醇。如果查出高血脂，首先要區分是甘油三酯高還是膽固醇高，或者二者都高。筆者針對以上三種情況，分別說一下飲食上有哪些禁忌。、膽固醇高的患者 ...
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