大家都知道，當溫度超過37攝氏度，人體就會感到不適，由此產生一系列癥狀，甚至會誘發中暑。那么在高溫酷暑的天氣里，有什么方法能夠防暑降溫呢。愛美網小編在盛夏來臨之際，為大家排憂解難，介紹8個降溫的好方法，令大家聰明地過一個清涼舒適的夏天！

方法一 使用隔熱窗簾 反光抗UV

隔熱窗簾利用一些特別材質的布料配合特殊的編織技術，能夠起到反射光線和熱力的效果，從而降低室內的溫度。而且，隔熱窗簾是不透視的，外面是無法看到屋內情況的，有利于隔離熱力和調節光線，提高冷房或暖房的效果，為節能環保出一份力。　

方法二 貼隔熱窗紙 降低室內溫度

特別對于向西的房子，小編建議，可以貼一些隔熱紙。由于房子朝西，午后室內的溫度通常都比較高，特別到了夏季，可以說是非常悶熱的，如果在窗面上貼上隔熱紙，能夠有效地降低室內的溫度達2至3攝氏度左右。　

方法三 讓室內空氣對流

盡量使室內空氣對流，這樣就可以讓流動的風使房子降溫，除了節省電費以外，還有利于人體健康，一舉兩得！

方法四 在窗戶和樓頂種植綠色植物

在窗戶栽種綠色植物，不僅能夠綠化環境、減少灰塵，還能夠阻擋夏季直接射入房子里的陽光，有助于減少紫外線、降低室內溫度。而在屋頂種植綠色植物，就可以綠化樓頂、降低樓頂由于吸收陽光而積聚的熱量，從而讓室溫降低。　

方法五 樓頂涂上隔熱霜 有效反射熱能

可以在樓頂上涂上一種納米隔熱霜，大約2到3層，就能夠使室內溫度降低3攝氏度，有效解決了高層住戶的困擾。

方法六 選用省電燈泡

有人問了，省電燈泡跟降溫有什么關系呢？愛美網小編在這里告訴您，其實省電燈泡不僅可以省電、減少電費開支，由于它不會像一般白熾燈泡的發熱量那么高，所以還能夠避免室溫的升高，而且燈泡的壽命也比較長久，這是好處多多啊！　

方法七 清涼身心用淺色

在夏日，應該把屋內的擺設盡量換成比較舒適清爽的顏色，可以選用一些偏淺的顏色，這樣就可以打造一種安靜平和的氣氛，不僅可以凈化身心，還能帶來意想不到的清涼感喔！

方法八 擺放水盆或魚缸

在夏季，可以在家里擺放一盤水或者設置一個魚缸，由于水的比熱容比較高，有相當好的吸收溫度的作用，放置水盤或者魚缸能夠幫助調節室內溫度。