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                東莞蔬菜配送電話：0769-22694565 （蘇生）
 
             
        
 
         
        
 
            
 
                
 
                    
     
                        
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                        甜椒山藥炒素排
 
                    
 
                        文章來源:東莞蔬菜配送/首宏膳食 添加時間:2010-1-3 
                    
 
                    
 
                        
原料

紅甜椒

黃甜椒

山藥

西蘭花根莖

黑椒素排


 


制作方法

（1） 紅甜椒、黃甜椒分別切條待用。


 

（2） 西蘭花根莖剝?nèi)ネ馄は磧簦谐蓷l狀待用。




（3） 山藥刨去外皮洗凈，切成條狀待用。


 

（4） 黑椒素排同樣切成條狀待用。


（黑椒素排是一種大豆蛋白素食，大城市都可以買到）




（5） 凈鍋內(nèi)加入精制油,大火加熱至四成熱,倒入山藥條、素排條、西蘭花條、紅甜椒、黃甜椒大火滑油, 一會兒撈出,瀝干油分。




（6） 鍋內(nèi)底油,放姜末煸香,加清水倒入滑油原料山藥條、素排條、西蘭花條、紅甜椒、黃甜椒翻炒均勻,調入少許鹽,蘑菇精(代替味精)拌勻，勾一點點芡，淋少許橄欖油，起鍋盛入盤內(nèi)稍擺盤即可。


 
                    
 
                    
 
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            東莞蔬菜配送首宏公司,專業(yè)為工廠提供東莞蔬菜配送服務、東莞食堂承包、東莞蔬菜糧油配送、廚房設計安裝
 
            聯(lián)系人：蘇先生、孟小姐 聯(lián)系電話：0769-22694565 傳真：22694059
 
            總公司地址：東莞市東城立新工業(yè)區(qū) 東莞蔬菜配送中心-首宏膳食公司 
        
 
         

    

     
        
 
            
 
                
 
                    東莞首宏膳食管理有限公司
 
                
 
                    DONGDUAN SHOUHONG DIET MANAGEMENT CO.LTD
 
            
 
             
        
 
        
 
            本站永久域名：www.hfloge.com 中文實名：蔬菜配送 推薦分辨力：1024×768 蔬菜配送版權所有 蔬菜、糧油配送服務Tel:0769-22694565 
 
        




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