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文章來源:東莞蔬菜配送/首宏膳食 添加時間:2015-09-04

黑木耳最好煮熟、煮爛吃
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  黑木耳中的木耳多糖具有抗氧化、防治動脈硬化、降血脂、抗血栓、提高免疫力等作用,在食品工藝中就是利用長時間高溫水浴法提取黑木耳多糖的。黑木耳經過高溫烹煮后,才能提高膳食纖維及黑木耳多糖的溶解度,有助于吸收利用。所以黑木耳最好煮熟、煮爛吃。


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東莞首宏蔬菜配送公司

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