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推薦 粳米的功效與作用：食療佳品話粳米
 
            
 
                發布時間：2017-01-08 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：食譜推薦
 
            
 
                 
    	  
粳米的成效與作用：食療佳品話粳米
 
    	  
時間:2016-06-07 15:57 來源:安康飲食網 作者:營養師 點擊:次
 
            
 
	粳米的成效與作用：食療佳品話粳米
 
	粳米的成效與作用：食療佳品話粳米
 

 

 
	    粳米是粳稻的種仁，是大米的一種。祖國醫學以為，粳米其味平和，具有健脾胃、補中氣、養陰生津、除煩止渴、固湯止瀉等作用，可用于脾胃虛弱、煩渴、營養不良、病后體弱等病癥，是滋補之物，其粥有“世間第一補”之美稱。粳米能降低膽固醇，減少心臟病發作和中風的概率，但糖尿病患者不宜多食。
 

 
	 
 

 
	    唐代醫藥學家孫思邈在《千金方·食治》中強調說，粳米能養胃氣、長肌肉；《食鑒本草》以為，粳米有補脾胃、養五臟、壯氣力的良好成效。粳米粥營養豐厚，又容易消化，便于吸收，所以醫藥學家常以粳米粥作為配合藥療的調養珍品，經常食用粳米粥，是煩瑣的食養之法。
 
 
            
 
          
            
 
 
         
 
          
         
 

 
                    
     
                        
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                        公司地址：中國·廣東省東莞市東城桑園二區十路17號 首宏蔬菜配送中心 東莞水果配送
 
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