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天天靚湯 砂鍋排骨海帶湯的做法

文章來(lái)源:東莞蔬菜配送/首宏膳食 添加時(shí)間:2012-6-26

  原料:

  排骨450克、海帶300克、黃酒20克、鹽2克、雞粉2克、白胡椒粉1克、蔥段20克、姜片20克。

  做法:

  1、把洗凈的排骨放入鍋中注入涼水,水燒開后撇去浮沫,用中火把排骨煮10分鐘撈出備用。把海帶下入開水鍋中汆燙,汆燙好撈出放入砂鍋里墊底。

  2、把燙好的排骨放到海帶上,沙鍋中注入熱水,放入蔥段、姜片,然后倒入黃酒,再撒適量的胡椒粉。

  3、最后放入少許雞粉蓋好鍋蓋,用中火燒開,再改成微火慢燉1小時(shí),燉1小時(shí)后撒少許鹽調(diào)味。

  4、再次蓋上鍋蓋慢燉30分鐘便可關(guān)火,揀出蔥姜不要,此時(shí)排骨和海帶已燉至軟爛,湯色呈淡茶色,味道十分鮮美,端鍋上桌便可食用。

(責(zé)任編輯:任飛 實(shí)習(xí)編輯:趙濤)

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