最近,有微博稱,“美國的土豆削皮、切絲后變黑,可是中國已經(jīng)沒有這樣的土豆了。無論在云南還是北京買,您試試看,土豆削皮切絲永遠(yuǎn)不會變色。基本上可以肯定,全中國城市出售的土豆都是轉(zhuǎn)基因。”一石激起千層浪。“轉(zhuǎn)基因”一詞本來就有些讓人不太放心,這次又與土豆聯(lián)系起來。很多人回憶自己曾經(jīng)切過的土豆,果然好像沒有變色,更加深了疑慮。
土豆切開變色為褐變反應(yīng)
土豆中存在多酚類物質(zhì),同時還存在多酚氧化酶,正常情況下,這些物質(zhì)是被植物細(xì)胞分隔在不同的區(qū)域,切開后,細(xì)胞被破壞,多酚類物質(zhì)遇到多酚氧化酶,這種酶能使得土豆中的多酚類物質(zhì)被氧化,形成不穩(wěn)定的鄰-苯醌類化合物,然后再和氧氣發(fā)生非酶催化的氧化反應(yīng),聚合在一起成為黑色素,這種變化為褐變反應(yīng)。土豆中的多酚類物質(zhì)和多酚氧化酶發(fā)生反應(yīng),這種反應(yīng)的生成物再和氧氣反應(yīng),從而生成深色物質(zhì)。
目前國內(nèi)市場上出售的土豆品種在削皮或切絲后基本都會變色,只是變色的程度及時間長短存在差別。
變色與否與轉(zhuǎn)基因食品不存在必然關(guān)系
目前中國的馬鈴薯基本上是西部區(qū)域小種植戶生產(chǎn),生產(chǎn)上用的品種有100多個,包括幾個外國品種,有些品種的薯塊在削皮和切塊后不易產(chǎn)生褐變,而且這些生產(chǎn)上大面積種植的品種一般都是上個世紀(jì)70年代到90年代育成的常規(guī)品種。
土豆削皮或切絲后變色與否與是否為轉(zhuǎn)基因食品之間不存在必然關(guān)系,土豆削皮或切絲后是否變色與土豆的品種有關(guān),不同品種的土豆切開后變色的程度、變色的時間長短也不同,這是因為不同品種土豆中多酚類物質(zhì)含量及多酚氧化酶的含量及活性均不同,此外,還與土豆所處的環(huán)境條件有關(guān),如溫度、濕度等,這些因素的綜合作用使得土豆在削皮或切絲后變黑。
土豆?fàn)I養(yǎng)多 為謠言放棄不值得:
馬鈴薯有營養(yǎng),是抗衰老的食物。100g馬鈴薯中所含的營養(yǎng)成分:鈣11~60mg,磷15~68mg,鐵0.4mg~4.8mg,硫胺素0.03~0.07mg,核黃素0.03~0.11mg等。從營養(yǎng)角度來看,它比大米、面粉具有更多的優(yōu)點,能供給人體大量的熱能,可稱為“十全十美的食物”。為了微博上的謠言而放棄一種這么有營養(yǎng)的食物不值得。
抗衰老
土豆有營養(yǎng),是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素,還 含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。經(jīng)常吃土豆的人身體健康,老得慢。
減肥
土豆還能減肥,吃土豆不必?fù)?dān)心脂肪過剩,因為它只含0.1%的脂肪。每天多吃土豆,可以減少脂肪攝入,可以讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉。減肥者要注意的是,要將土豆做主食而不是做菜來吃。每次吃中等大小的土豆1個就可以。
護(hù)膚美容
土豆有呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。新鮮土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分顯著。土豆對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將熟土豆切片,貼在眼睛上,能減輕下眼袋的浮腫。
切土豆不變色小技巧:
為了避免單寧物質(zhì)遇空氣氧化,應(yīng)將切好的土豆放在清水或淡鹽水中泡,使之與空氣隔絕,就不會變色了。但在清水中浸泡的時間不宜太長。因為很容易造成土豆自身的水溶性維生素流失;浸泡時盡量不用鋁質(zhì)盆,用塑料盆為益。
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