東坑送菜公司 推薦 養(yǎng)肝護(hù)肝食譜：芹菜粥的做法

　　肝臟是身體重要的排毒器官，腸胃所吸收的有毒物質(zhì)，都要在肝臟經(jīng)過(guò)解毒程序變?yōu)闊o(wú)毒物質(zhì)，再經(jīng)過(guò)膽汁或尿液排出體外。肝臟的代謝功用呈現(xiàn)異常，則會(huì)形成四肢乏力，懶言少動(dòng)，即便吃的不多也會(huì)止不住地發(fā)胖，形成惡性循環(huán)。這里我們就來(lái)引薦一款“養(yǎng)肝粥”，您無(wú)妨試一試。

 

　　原料：芹菜150克，粳米100克。

 

　　做法：將芹菜連根洗凈，加水熬煮，取汁與粳米同煮粥服用。

 

　　成效：上火頭痛、眩暈?zāi)砍啵�此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，�?duì)調(diào)養(yǎng)肝臟、降低血壓、減少焦躁有一定益處。安康飲食網(wǎng) www.foodwang.com