泡菊花茶只會+枸杞？教你加1物，平肝明目很有效

菊花茶香氣清爽，又有養(yǎng)生成效，深受人們喜歡。說到泡菊花茶很多人都喜歡放枸杞，他們覺得這樣的養(yǎng)生效果最棒，實際上菊花不只能和枸杞搭配，還能和很多資料搭配。菊花和決明子就是最佳拍檔，兩者搭配著喝，具有十分好的成效，特別合適秋天來喝。

菊花和決明子有什么成效？

菊花性微寒，具有疏風清熱、平肝明目、清熱解毒的成效。特別合適風熱感冒的人去喝野，也合適經常頭暈目眩、眼目昏花、目赤腫痛的人去喝。決明子也有清肝明目的成效，假如眼睛不舒服，也可以喝決明子茶。決明子含有降低膽固醇的作用，假如膽固醇比擬高，比擬瘦削，可以喝決明子茶來減肥。決明子歸肝、大腸經，肝臟不好的人可以用決明子調理。

菊花和決明子都是日常生活中十分常見的養(yǎng)生資料，經常出如今人們的茶杯當中。菊花加上決明子屬于強強聯(lián)合，是一款安康養(yǎng)生茶藝。菊花決明子茶可以促進肝臟的新陳代謝，可清肝明目，平肝火，還能疏風散熱、潤腸通便。

為什么秋天合適喝菊花決明子茶？

秋天天氣十分的枯燥，容易被秋燥找上門來，人們會上火，會便秘，眼睛也會經常不舒服。這個時候喝上一杯菊花決明子茶，有潤腸通便的效果，可以緩解便秘，讓大便愈加通暢。還有清熱解毒之成效，關于那些上火的病癥，例如眼干眼澀、口干口苦，有十分好的緩解作用。菊花決明子茶并沒有明顯的時節(jié)取向，一年四季都可以喝。

另外，想要到達更好的養(yǎng)生效果，想要讓肝臟更為安康，菊花除了搭配決明子以外，還可以添加一些其他的資料，比方金銀花、牛蒡根和桂花。金銀花本身就是一種清熱解毒的藥材，有疏風散熱、清熱解毒之成效。牛蒡根也可散風熱、消毒腫，也有降肝火之成效。桂花清香怡人，可以調理口臭，化痰止咳。這道茶，很是合適肝火旺盛的人去喝，經常眼干眼澀、上火口臭、食欲不振、熬夜成癮的人，可以用這道茶來調理。

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