男人腎虛怎么辦 三種食補方法幫到你

1，龍眼粥

 

生產原料：龍眼肉15g，紅棗15g，米100g。生產方法：大米和龍眼肉，紅棗加入量的水，煮沸低熱，然后煮30分鐘。大米煮，加適量的糖。每天早上和晚上穿的衣服1，不應該過多。功效：脾腎陽，血和舒緩神經，治心和脾虛，心悸，失眠，健忘，吃較少松便。

 

 

2，漿果酒

 

生產材料：漿果100g，米酒500g。生產方法：蔓越莓果實流網，干燥至核，壓碎，裝入瓶中，加入米酒，密封瓶。每日搖動1，浸泡7天以上服用前。每日早晨和晚上服務15毫升。功效：脾氣虛，治心心痰氣血，腎疲勞，健忘失眠。

 

 

3，琥珀核桃

 

生產材料：胡桃肉300g，糖150g。生產方法：將核桃肉放入沸水中，加入少量鹽浸泡10分鐘。挑選到核革服裝，洗凈，排水。鍋里放入少量的水和糖，煮出糖汁濃稠，放入核炸炒的肉里，糖汁裹著核桃肉，為鍋加芝麻油加熱，把粘稠的糖汁在核桃肉中，用慢火來油炸金黃，拿起韭菜油，可以在干后吃。 功能：腎精，溫肺定川，治慢性病或弱肺氣，尿頻，背痛弱腳，咳嗽和哮喘。