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東莞食堂配送推薦:巧利用養(yǎng)生粥趕走濕氣 身體濕氣重不用怕
2017-02-10中國山藥Gorgon大麥湯材料:20克山藥,Gorgon 15克,30克油炸大麥,北齊15克,150克排骨。方法:先浸泡在山藥中,去除硫的味道。大麥炒至淡黃色,肋條洗凈切片,Gorgon,北齊用水洗滌。將所有的材料倒入湯鍋,燃燒半小時,調(diào)味即可。功效:脾興興,濕潤,抗疲勞,特別適合濕重脾,能量不足,糞便腐爛池塘。便秘是不適當?shù)摹?/div>大麥紅豆湯材質(zhì):大麥30-50克,紅豆30-50克。方法:大麥,紅豆用水沖洗,倒入湯鍋,炒一小時,調(diào)味即可。功效:脾,濕潤,特別適合長時間發(fā)熱,口痛,尿,黃油膩舌狀涂層。小米大麥祁連粥材質(zhì):小米30克,大麥30克,棗10克,蓮子10克,黃芪15克。方法:洗所有材料,放入鍋中,鍋內(nèi)放置1小時,調(diào)味即可食用。功效:脾,除濕,氣。上面列出的中年人的成分,老年人應該適當減少。華祥蓮花茶材質(zhì):玉蘭花10克,20克荷葉,藿香10克。實踐:將上述物料放入砂鍋中,加入煮沸20分鐘,從渣汁中分離出來,用于日常茶。功效:喚醒脾胃,芳香濕潤,適用于焦炭濕潤,口腔蒼白,胸悶,頭部嚴重潮濕,頭皮油膩等癥狀。蓮花扁豆潮濕側(cè)材質(zhì):蓮子(含心)10克,扁豆10克,瘦肉150-200克,干桔皮1.5克。方法:所有材料用湯,煮一個小時左右,加少許鹽,可以喝。功效:脾濕,純心火,食欲不振,煩躁,便便,兒童渾厚的白色皮毛。胡椒蛇床材料:胡椒30克,30克的Cnidium。方法:洗草藥,放4碗水,煮35分鐘,澆水1000ml,足浴,每夜泡20-30分鐘。功效:去除焦炭高山,排腎風,適合手,腳和感冒,特別適合女性。
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