長安飯堂送菜 推薦 刺梨冰粥

    

        

     主料：刺梨300克,粳米100克

調料：冰糖30克
1. 將刺梨搗碎爛，然后去渣（或煮汁去渣）留汁；
2. 把洗凈的米和冰糖放進刺梨汁中同煮成粥；
3. 把粥放入冰箱內冷凍即可。
小帖士-安康提示：
具有清熱解毒、消食和胃的成效。
小帖士-食物相克：
粳米：唐?孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清?王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”