石龍糧油配送公司 推薦 工作時間上網閑逛心理更健康

你還在每天上班時間偷偷摸摸上網嗎？生怕被老板逮到？快給你們老板看這篇文章吧——《華爾街日報》近日報道研討稱，工作時間上網能夠提高工作效率。

別再為工作時間（偷偷）上網而充溢負罪感了，由于研討證明上網閑逛似乎會讓你在工作上取得更好的表現。

最新一項研討標明，與接聽私人電話、收發郵件、或是一刻不停地玩命工作相比，上網逛逛確實能夠讓疲憊的員工抖擻肉體重新投入，從而取得更高的工作效率。來看看新加坡國立大學的研討者唐陳和維維安林于上周在德州的圣安東尼奧管理學學術年會上發表的題為《工作時間上網對雇傭心理的影響》的研討怎樣說吧。

研討分為兩局部。第一局部針對96名管理專業的在校大學生，他們被分為三組：“被控制組”、“可休息組”和“可上網組”。首先請求所有的被試者在20分鐘內盡可能多的在給出的文本中標出指定的字母。接下來的10分鐘里，“被控制組”繼續為另一個簡單文本做標識工作，“可休息組”能夠做任何他們想做的事——除了上網；而第三組則能夠在網上閑逛。之后，所有的被試者將再畫10分鐘標出更多的字母。

研討發現，上網組的同窗比其他兩組更多產更高效，報告結果顯現他們沒有明顯的肉體疲倦或膩煩心情，反而有更努力的傾向。

研討者提到，“在網上閑逛能很好地起到‘恢復’的作用”，反而是收發個人郵件會在很大程度上分散員工的注意力。針對191名成年人停止的第二局部研討，也顯現了相似的結果。

為什么閱讀網頁比給朋友發郵件一類的活動更能讓人疾速恢復精氣神呢？林博士認為：“在網上閑逛的時候，人們一般選擇去自己喜歡的網站，這就像工作中喝杯咖啡吃點兒零食一樣輕松愉快。”相比之下，會收到什么樣的郵件卻無法控制。“必須小心翼翼地在回復中斟酌字句的郵件收發工作顯然比在網上閑逛費勁兒多了。”她補充說。

工作時間上上網能夠提高工作效率。因此，研討者奉勸管理層在這件事兒上不要過分嚴格地控制員工。他們建議管理者給員工一定的私人上網時間——“由于這對提高工作效率大有裨益”，同時，別忘了限制收發私人郵件。

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