-
望牛墩食堂送菜 推薦 飲茶養生須知:飯前飯后飲茶有道
2017-05-03
飲茶養生須知:飯前飯后飲茶有道
飯前不宜飲濃茶或過量飲茶,一是飲茶較多會沖淡唾液,不只品香的功用受影響,而且也會暫時使消化器官吸收蛋白質的功用降落,日久可能形成營養不良;二是飯前空腹飲濃茶或過量飲茶,等于“引狼入室”,故自古就有“不飲空心茶”之說。 飯后不宜馬上飲濃茶或過量飲茶,一是飯后馬上飲茶,茶葉中的鞣酸能與食物中的蛋白質、鐵質發作凝固作用,影響人體對蛋白質和鐵質的消化吸收;二是飯后立刻喝茶,由于茶中的堿質會與胃酸中和,茶水也會沖淡胃液,從而要延長食物油的消化時間,增加胃的擔負,長此下去,會使胃遭到傷害,影響身體健康。 因而,專家提示您,飯前飲茶不要太多,并以淡茶為宜,而飯后則要在半小時后再飲用淡茶,將有助消化,有益健康。
【免責聲明:本網站內容,有來自于網絡文章,并不代表本站觀點、立場,本站也不為其真實性負責,只為傳播網絡信息為目的,如文章有侵權請及時聯系,將予以刪除】