健康吃糖標(biāo)準(zhǔn)：每天該吃多少糖時(shí)間來(lái)源健康飲食網(wǎng)作者營(yíng)養(yǎng)師點(diǎn)擊次要完全拒絕吃糖是一件很困難的事，那么在日常生活中，我們到底該吃多少糖？現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)的健康吃糖標(biāo)準(zhǔn)是：...

烹飪技巧：口味鮮濃紅燒菜時(shí)間來(lái)源健康飲食網(wǎng)作者大廚點(diǎn)擊次烹飪技巧：口味鮮濃紅燒菜紅燒主要是借助于調(diào)味品其中主要是醬油而區(qū)別于白燒和干燒，紅燒菜肴特點(diǎn)色澤紅亮，口...

戶外吃夜宵警惕“夜餐綜合征”時(shí)間來(lái)源健康飲食網(wǎng)作者營(yíng)養(yǎng)師點(diǎn)擊次立夏后，不少大排檔在街邊擺出桌椅，架好鍋灶，等待食客。很多人也習(xí)慣晚上在，大快朵頤。不過(guò)，隨著夜生...

草酸高的蔬菜要先焯煮再烹飪時(shí)間來(lái)源健康飲食網(wǎng)作者營(yíng)養(yǎng)師點(diǎn)擊次草酸高的蔬菜要先焯煮再烹飪各類(lèi)蔬菜開(kāi)始大量新鮮上市。雖然大家都知道多吃蔬菜有利于健康，但也有不少人有...

紅薯葉怎么吃？紅薯葉宜這樣吃時(shí)間來(lái)源健康飲食網(wǎng)作者營(yíng)養(yǎng)師點(diǎn)擊次紅薯葉怎么吃？紅薯葉宜這樣吃現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)研究發(fā)現(xiàn)，紅薯葉具有特殊風(fēng)味和豐富營(yíng)養(yǎng)，是多種蔬菜不可比擬的，...