石龍食品配送中心推薦 熬小米粥滴食用油增香增稠

熬小米粥滴食用油增香增稠 時(shí)間:2017-04-13 09:37 來源:安康飲食網(wǎng) 作者:營養(yǎng)師 點(diǎn)擊:次
熬小米粥滴食用油增香增稠
    小米含有色氨酸有益睡眠，小米粥還能健脾養(yǎng)胃，因而十分合適現(xiàn)代人食用。怎么樣熬小米粥才香呢？       1、小米用水泡半小時(shí)，然后坐鍋燒水，水開后下米，這樣米不粘鍋，且小米容易開花容易熟，有助于增加粥的黏稠度。       2、大火燒開后，撇凈外表的浮沫。       3、滴入幾滴食用油，然后轉(zhuǎn)小火，鍋蓋留縫隙煮25分鐘。滴幾滴食用油，一是防溢，二是增香增稠。       4、當(dāng)小火熬煮25分鐘后，參加少許冰糖，打開鍋不停攪動，粥會越攪越稠，持續(xù)10分鐘，到粥呈黏稠狀為止。
【免責(zé)聲明：本網(wǎng)站內(nèi)容，有來自于網(wǎng)絡(luò)文章，并不代表本站觀點(diǎn)、立場，本站也不為其真實(shí)性負(fù)責(zé)，只為傳播網(wǎng)絡(luò)信息為目的，如文章有侵權(quán)請及時(shí)聯(lián)系，將予以刪除】