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常吃紫薯可以預防結腸癌近日，美國賓夕法尼亞州立大學的一項最新研究成果表明，紫薯有很好的預防結腸癌功效。研究人員將消化系統與人類高度接近的豬作為實驗對象，將其隨機分為組，分別投喂高熱量飲食、添加紫薯的高 ...
食療、藥膳要謹防走入濫用誤區吃何首烏可以烏發、吃枸杞可以補腎虛、補血就要多吃當歸這是很多人頭腦中的藥食同源思想，他們把藥物與食物等同，在用量上也不夠節制，這就容易走入藥物濫用的誤區。食藥同源：食借藥之 ...
不想當濕人要多吃這些食物古語有曰：千寒易除，一濕難去。中醫上說的濕，分為內濕和外濕，內濕是人體的水液運化失常所致，外濕就是自然界中的水汽，雨水、寒露等都屬于濕。人體中含有濕氣很正常，但是過猶不及，濕氣 ...
這類人只能對大蒜忍痛割愛大蒜是個寶，常吃身體好，只要三瓣蒜，痢疾好一半從這些諺語中可以看出大蒜非同一般的功力。現代醫學研究證實，這些諺語有一定的科學道理，大蒜的確有消炎、殺菌等作用。但是，這樣寶貝并非 ...
低碘飲食攻略：要避免吃的食物有這樣一群人，為了確保放射性碘治療的最佳效果，需要嚴格低碘飲食，以鞏固和保障碘治療的效果。一個健康的成年人每天需要攝入微克的碘。而低碘飲食的要求是，每日碘攝入量必須在微克以 ...
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