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                高埗送菜服務
推薦 低脂飲食可以降低患偏頭痛的風險
 
            
 
                發布時間：2017-01-24 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：健康飲食
 
            
 
                 
	低脂飲食能夠降低患偏頭痛的風險
 
	低脂飲食能夠降低患偏頭痛的風險
 

 

 
	　　偏頭痛是一種常見的慢性神經血管性疾患，多于兒童期發病，青年、中年期是發病頂峰，病因尚不明確。美國辛辛那提大學研討人員招募了兩組參與者，將其中一組飲食中的脂肪量，限制在每日能量需求的20%以下；另一組飲食正常。結果發現，相比正常飲食的參與者，低脂飲食的人，頭疼發作次數顯著減少。該研討還指出，平常飲食中增加ω-3脂肪酸攝取（如魚類、海藻、植物油等），減少ω-6脂肪酸（如豬肉、牛肉、羊肉等）攝取也有助于降低偏頭痛發作風險。 
 

 
	 
 

 
	　　對偏頭痛目前還沒有好的辦法，倡議少吃加工食品，控制咖啡因攝入量。
 
 
            
 
          
            
 
 
         
 
          
         
 
         

 
                
 
            
 
         
         
     
    
 
    
 
    
 
        
 
            
 
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                        本站永久域名：www.hfloge.com 實名：蔬菜配送 蔬菜、糧油、水果配送服務Tel:0769-22694565
 
                        東莞蔬菜配送電話：13480411888 蘇先生 24小時售后服務熱線：400-0769-006 
                         
 
                         
 
                         
                        
 
                        公司地址：中國·廣東省東莞市東城桑園二區十路17號 首宏蔬菜配送中心 東莞水果配送
 
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