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推薦 養(yǎng)肝護(hù)肝食譜:芹菜粥的做法
發(fā)布時(shí)間:2017-02-12 發(fā)布者:首宏蔬菜配送中心 所屬類(lèi)別:健康飲食

養(yǎng)肝護(hù)肝食譜:芹菜粥的做法
肝臟是身體重要的排毒器官,腸胃所吸收的有毒物質(zhì),都要在肝臟經(jīng)過(guò)解毒程序變?yōu)闊o(wú)毒物質(zhì),再經(jīng)過(guò)膽汁或尿液排出體外。肝臟的代謝功用呈現(xiàn)異常,則會(huì)形成四肢乏力,懶言少動(dòng),即便吃的不多也會(huì)止不住地發(fā)胖,形成惡性循環(huán)。這里我們就來(lái)引薦一款“養(yǎng)肝粥”,您無(wú)妨試一試。
原料:芹菜150克,粳米100克。
做法:將芹菜連根洗凈,加水熬煮,取汁與粳米同煮粥服用。
成效:上火頭痛、眩暈?zāi)砍啵瞬』颊咭约爸欣夏耆顺3孕┣鄄酥啵瑢?duì)調(diào)養(yǎng)肝臟、降低血壓、減少焦躁有一定益處。安康飲食網(wǎng) www.foodwang.com