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經常咀嚼口香糖會招致顳下頜關節紊亂癥（簡稱tmj），其病癥包括關節區疼痛、咀嚼肌肉群功用失調、關節運動障礙等。專家以為，過度運用肌肉和關節會招致勞損。許多人下頜、頭部和頸部的肌肉都呈現了萎縮，隨時間的推移招致頭痛、耳痛和牙痛。他們倡議用蘋果替代口香糖，既能滿足咀嚼的愿望，還能降低心血管疾病的風險。
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