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黃江送菜公司推薦女人補(bǔ)氣血喝點(diǎn)紅糖甘蔗水

女人補(bǔ)氣血喝點(diǎn)紅糖甘蔗水

冬季養(yǎng)生，人們普通愛(ài)吃羊肉、喝枸杞水、吃阿膠糕等。關(guān)于女性來(lái)說(shuō)，冬季更要留意滋補(bǔ)，給一年的身體狀況打下好根底。喝點(diǎn)紅糖甘蔗水，能有效協(xié)助造血，同時(shí)起到滋養(yǎng)潤(rùn)燥的成效。

女性過(guò)了40歲，身體各項(xiàng)機(jī)能逐漸降落，多多少少會(huì)呈現(xiàn)氣血虧虛的狀況。氣血是中醫(yī)對(duì)人體內(nèi)氣和血的統(tǒng)稱，氣與血作用不同而又相互依存，以營(yíng)養(yǎng)臟器組織，維持生命活動(dòng)。

甘蔗營(yíng)養(yǎng)豐厚，特別是其中鐵的含量居水果之首，可謂民間最廉價(jià)的“補(bǔ)血之王”。而鐵是血液生成的必需微量元素，當(dāng)甘蔗中的鐵元素進(jìn)入人體血液后，可以有效協(xié)助造血功用，同時(shí)還可以起到滋養(yǎng)潤(rùn)燥的成效。

而煮過(guò)的紅糖水可以補(bǔ)中益氣、健脾暖胃。冬天里，將甘蔗和紅糖二者分離煮水喝，能協(xié)助女性補(bǔ)血補(bǔ)氣，調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，暖和整個(gè)冬天。

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