菊花茶雖好這五類人少喝菊花茶清熱解毒、清肝明目,是很多人選擇花茶的首選。菊花茶雖然好處多,但也有一些副作用,以下五類人要少喝。孕婦菊花性寒、味甘,有極好的清熱特解毒祛火之效,但孕婦由于免疫力低、脾胃功 ...
這些家常菜也是補鈣高手提到補鈣,大多數(shù)人想到的是牛奶或鈣片,其實一些家常菜也是補鈣高手。、豆腐燉魚豆腐是大家熟知的高鈣食物,只要吃克北豆腐,即可滿足一日鈣需要量的,比喝半斤奶還要多。而魚肉中豐富的維能 ...
對付這些常見病不妨試試藥膳藥膳來源于我國傳統(tǒng)的飲食和中醫(yī)食療文化,是在中醫(yī)學、烹飪學和營養(yǎng)學理論指導下,嚴格按養(yǎng)生食材配方,將中藥與某些具有藥用價值的食物相配伍,采用我國獨特的飲食烹調(diào)技術和現(xiàn)代科學方 ...
什么食物有益牙齒健康?宜常吃這幾種益齒食物合理膳食、均衡營養(yǎng)有益牙齒健康,要做到食物多樣、谷類為主、粗細搭配。平時要經(jīng)常吃以下幾種益齒食物。、乳酪乳酪中含有豐富的鈣,經(jīng)常吃一些乳酪有助于強化及重建琺瑯 ...
這種營養(yǎng)素是抗癌小能手、維生素:預防胃癌、食管癌維生素具有較強的抗氧化性,合理攝入,有助于預防胃癌。它能抑制亞硝酸鹽轉變成亞硝胺,而亞硝胺是胃癌的誘因之一。含維生素豐富的食物以新鮮果蔬為主,比如青椒、 ...
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