腌制過程就是以食鹽為主,并添加(亞)硝酸鈉(或鉀)、蔗糖和香料等的腌制資料處置食品。經過腌制使食鹽或食糖滲入食品組織中,降低它們的水分活度,進步它們的滲透壓,借以有選擇地控制微生物的活動和發酵,抑止糜爛菌的生長,從而避免食品糜爛蛻變。
所謂腌制食品會致癌這一說法,從科學角度來說是根本站不住腳跟的。“一切的腌制食品都含有有毒物質,但不能說一切腌制食品都有毒。有沒有毒是看食物所含有毒成分是不是到達了一個量,到達產生毒性作用的那個量之后才干說它有毒。”中國農業大學食品學院營養與食品安全系主任何計國說,“我們吃了幾百年的腌制食品,忽然說它有毒是不合適的,況且腌制食品里的有些物質自身是殺毒的。”
何計國進一步解釋說,“亞硝酸鹽是一種強氧化劑,普通不會危害人體安康,也不致癌。大多數的亞硝酸鹽在人體內以‘過客’的方式隨尿排出,只在特定條件(適合的PH,微生物作用)下,亞硝酸鹽與胺類物質反響,才轉化為致癌物——亞硝胺。”而我們平常所運用的化妝品、食用的香煙、啤酒等里面就含有一定的亞硝胺,平常應多加留意。
腌制約一個月亞硝酸鹽根本消逝。腌制食品的周期普通有兩種,一種是暴腌制,就是腌制完之后能夠立刻食用;另一種是較長時間的腌制,這種情況下,腌制品在被腌制的4天~8天內亞硝酸鹽含量最高,第9天后開端降落,一個月左右就根本消逝了,這個時候能夠開端吃了。不過,何計國提示,過量攝入亞硝酸鹽就會使人中毒。 (龐倩影 高秀婷)