久久久国产亚洲精品,亚洲视频在线免费观看,91人人爽人人爽人人精88v

歡迎光臨東莞蔬菜配送公司官方網(wǎng)站！提供服務(wù)有：蔬菜配送 東莞蔬菜糧油配送 蔬菜配送公司 蔬菜配送中心 東莞送菜 送菜公司 農(nóng)產(chǎn)品配送 農(nóng)副產(chǎn)品

東莞蔬菜配送公司模范企業(yè)
專業(yè)蔬菜配送公司蔬菜配送中心

東莞蔬菜配送電話：
134-804-11888(蘇首宏)
免費電話：400-0769-006

當前位置：主頁 > 資訊中心 > 食譜推薦

黃江牛肉配送中心推薦茄子的吃法：帶皮吃茄子可以促進維C吸收

茄子的吃法：帶皮吃茄子能夠促進維c吸收

茄子有多種食用方法，怎樣吃才最安康呢？

1.茄子的吃法葷素皆宜，既可炒、燒、蒸、煮，也可油炸、涼拌、做湯。吃茄子最好不要去皮，由于茄子皮里面含有維生素b，維生素b和維生素c是一對好伙伴，維生素c的代謝過程中需求維生素b的支持，帶皮吃茄子有助于促進維生素c的吸收。

2.雖然茄子的吃法很多，但多數(shù)吃法烹調(diào)溫度較高、時間較長，不只油膩，營養(yǎng)損失也很大。煎炸茄子維生素損失量可達50%以上。在茄子的一切吃法中，先把茄子蒸熟后再用調(diào)味汁拌著吃最安康。

3.孕期的朋友在選擇茄子的時分，應(yīng)選擇新穎茄子。最好不要選擇老茄子，尤其是秋后的老茄子，含有較多茄堿，不宜多吃。

聯(lián)系我們Contact Us更多>>

全國服務(wù)電話：
400-0769-006

東莞首宏蔬菜配送公司
服務(wù)熱線：134-804-11888
聯(lián)系人：蘇首宏
電子郵箱：815665333@qq.com
QQ：815665333
網(wǎng)址：www.hfloge.com

東莞送菜 水果配送 蔬菜價格公司簡介管理模式聯(lián)系方式合同范本合作商家人才招聘 送菜公司 飲食文化

工商網(wǎng)監(jiān)