花茶是女性朋友的最愛，女人喝花茶的益處有很多，以下就是夏季喝花茶的成效。

　　花茶是現(xiàn)代人最愛飲用的一種茶類飲品，花茶的成效與作用十分的多，不但能夠美容養(yǎng)顏，同時(shí)還能增加免疫力。當(dāng)然花茶的成效與作用不僅僅只要這些，除此之外還有以下幾種：

　　(1)助肺養(yǎng)肺

　　能夠說肺是我們?nèi)梭w最主要的一個(gè)呼吸器官，但由于如今的環(huán)境遭到大規(guī)模的污染，因而招致我們的肺也遭到很大的損傷。特別是一些長(zhǎng)期生活在城市的居民，由于空氣的純凈和二手煙污染愈加的嚴(yán)重，因而這局部人群的肺部更容易遭到污染。以至還有些人經(jīng)常會(huì)感覺到喉嚨難受以及呼吸不暢的狀況，這個(gè)時(shí)候無妨經(jīng)過喝點(diǎn)花草茶來起到預(yù)防以及緩解的作用。

　　在日常的飲食中無妨用紫羅蘭、百里香、甘草根等花草泡茶喝，或者還能夠加上一些少量的陳皮，一同沖泡飲用可止咳潤(rùn)肺。除此之外用紫羅蘭加桂花同樣具有止咳以及養(yǎng)肺的成效，因而城市居民在日常的生活中應(yīng)該離不開花草茶。

　　(2)助腸養(yǎng)胃

　　由于種種原因以及各種不良的飲食習(xí)慣，招致很多人的腸胃功用都遭到極大的影響，并且還有很多人由于胃腸功用受損而呈現(xiàn)爬動(dòng)不順暢的狀況，從而招致呈現(xiàn)便秘的狀況。便秘對(duì)人體十分的有害，不僅僅會(huì)招致毒素在體內(nèi)堆積，同時(shí)還會(huì)對(duì)直腸形成極為嚴(yán)重的傷害，進(jìn)而招致人體環(huán)境遭到污染。

　　關(guān)于腸胃功用不好所惹起的便秘，我們同樣能夠經(jīng)過喝花草茶的辦法來起到很好的緩解以及治療的目的。比方像洋甘菊、茵花、茉莉花、薄荷等，這些花草都具有加強(qiáng)胃腸爬動(dòng)、改善胃脹氣的作用，因而有便秘習(xí)慣的人在平時(shí)的生活中能夠多和這類花茶。

　　(3)助肝養(yǎng)肝

　　在我們?nèi)梭w中肝臟是最大的解毒以及代謝的器官，在日常生活中它不能遭到一點(diǎn)的損害，否則的話對(duì)人體的危害是十分嚴(yán)重的。不但食物需要肝臟進(jìn)行解毒，同時(shí)還有藥物、酒精等同樣需要經(jīng)過肝臟的解毒，一點(diǎn)代謝不佳的話就會(huì)因而而產(chǎn)生毒素，并且對(duì)人體產(chǎn)生極大的危害。

　　肝臟不僅僅具有解毒的成效，同時(shí)還能促進(jìn)膽汁分泌、分解脂肪的作用，因而要想保證肝臟的良好解毒功用，在日常的生活中無妨多喝一些檸檬草、迷迭香、朝鮮薊、馬鞭草等花草茶，它能夠加強(qiáng)肝臟代謝、解毒的成效。能夠說花茶的成效與作用十分的豐富，要想養(yǎng)生保健就離不開花茶。

　　(4)助腎養(yǎng)腎

　　腎臟是我們?nèi)梭w的先天之本，并且有著統(tǒng)管人體各臟腑的功用，因而腎臟的健康與否與人體的健康密切相關(guān)。腎陽起著溫暖脾陽、調(diào)節(jié)大小便的作用，而腎則對(duì)人體的津液代謝有重要的主持和調(diào)節(jié)作用，因而在日常生活中保證腎臟的健康十分重要。

　　要想保護(hù)腎臟的健康，在日常的生活中無妨多喝一些迷迭香、蒲公英、杜松果、歐石楠等花茶，它們都具有利尿的作用，同時(shí)還能強(qiáng)化腎臟的運(yùn)作。