黃鱔的做法

　　黃鱔的別名：

　　長魚、無鱗公子、海蛇、蛆魚、黃蛆

　　黃鱔的成效與作用：

　　黃鱔性溫、味甘，入肝、脾、腎經;具有補中益氣、養血固脫、溫陽益脾、強精止血、滋補肝腎、祛風通絡等成效;傳統醫學以為，黃鱔為溫補強壯劑，適用內痔出血、氣虛脫肛、產后衰弱、婦女勞傷、子宮脫垂、腎虛腰痛、四肢無力、風濕麻木、口眼傾斜等癥。

　　黃鱔的營養價值：

　　1. 鱔魚富含DHA和卵磷脂它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分，而且是腦細胞不可短少的營養;

　　2. 鱔魚特含降低血糖和調理血糖的“鱔魚素”，且所含脂肪極少是糖尿病患者的理想食品;

　　3. 鱔魚含豐厚維生素A，能促進視力，促進皮膜的新陳代謝。

　　黃鱔合適人群：

　　普通人群都可食用

　　1. 特別適合身體虛弱、氣血缺乏、營養不良之人食用;脫肛、子宮脫垂、婦女勞傷、內痔出血之人也可多食;風濕痹痛、四肢酸疼無力、糖尿病患者、高血脂，冠心病、動脈硬化者都可多食;

　　2. 鱔魚動風，有瘙癢性皮膚病者忌食;有痼疾宿病者，如支氣管哮喘、淋巴結核、癌癥、紅斑性狼瘡等應慎重食用;另凡病屬虛熱，或熱證初愈，痢疾，腹脹屬實者不宜食用。

　　黃鱔食物相克：

　　鱔魚不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。

　　黃鱔做法指導：

　　1. 鱔魚宜現殺現烹，鱔魚體內含組氨酸較多，味很鮮美，死后的鱔魚體內的組氨酸會轉變為有毒物質，故所加工的鱔魚必需是活的。

　　2. 黃鱔肉味鮮美，骨少肉多，可炒、可爆、可炸、可燒