孕婦能夠吃柚子嗎?金秋十月柚子上市，讓多少人垂涎，那么孕婦能夠吃柚子嗎?孕婦吃柚子好嗎?到底孕婦能不能吃柚子?孕婦吃柚子的益處和害處都有哪些?快來看一下吧!

　　孕婦能夠吃柚子嗎?

　　孕婦能夠吃柚子嗎?柚子含有維生素C、B2、P、葉酸，及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質。柚子中的維C含量大大超越其他水果，每100克柚肉中含維C為57毫克，是梨的10倍。維生素C的作用可不少，孕期孕婦需求補充多種維生素，因而就這點來說，孕婦能夠吃柚子嗎?當然是能夠的。

　　懷孕期間的孕婦能吃柚子，但不能太貪，柚子一天只能吃1/4個。最好不要多吃，由于有局部懷孕女性在吃了柚子之后呈現(xiàn)了便秘的問題。

　　孕婦吃柚子好嗎

　　金黃的柚子盛產(chǎn)于金秋的十月，是產(chǎn)于福建、廣東等南方地域的水果，以廣東沙田柚為上品。它滋味酸甜，略帶苦味，是醫(yī)學界公認的最具食療效果的水果。那么孕婦吃柚子好不好呢?

　　柚子營養(yǎng)豐厚，含有十分豐厚的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。孕婦能不能吃柚子?當然能夠吃，而且孕婦吃柚子有很多益處。

　　現(xiàn)代醫(yī)學則以為，柚子中含有一種生理活性物質，叫做柚皮甙，能夠降低血液的黏稠度，減少血栓的構成。因而吃柚子能夠促進傷口愈合，對敗血病和腦血栓、中風等腦血管疾病都有較好的預防作用。

　　柚子能促進食欲，治消化不良等癥，理氣散結。多吃柚子還有助于避免腸癌和胃癌的發(fā)作。

　　冬季容易上火，柚子能夠降火氣，抑止口腔潰瘍。柚子中的維生素C含量大大超越其他水果，每100克柚肉中含維生素C為57毫克，是梨的10倍。

　　貧血是孕期比較常見的現(xiàn)象。柚子有預防貧血癥狀發(fā)作和促進胎兒正常發(fā)育的功效。同時柚子還能增強體質，幫助身體更容易吸收鈣及鐵質。