女性的身體在我們的認知中似乎帶著自然體香，但是這種體香卻有可能被一些食物所控制。有哪些食物，會影響女性的體味呢？

體味的不同，是由我們汗腺分泌物的不同所決議的，但是，固然體味很大程度上是由先天要素所決議的，但我們卻可以憑仗后天的調理對它停止調整。大家都曉得，喜歡吃肉的人體味常常比擬濃，而喜歡吃氣息重食物的人身體上也常常帶有濃重的氣息。

我們的體味可以分為兩種，一種是我們的身體感染上的，例如香水味，或由于環境惡劣而沾上的難聞氣息。另一種是我們身體本人分發的，例如汗臭等。感染的氣息方面，只需我們勤于清潔，留意身處的環境，即可有效防止，而本身分發的體味，卻需求我們從飲食等多方面停止調理。

1、紅肉

截止目前的科學研究發現，肉食主義者的汗與素食主義者的汗相比，從氣息上來說，素食主義者的汗氣息更淡，在預防體臭上具有壓倒性優勢。

2、膳食纖維多的食物

膳食纖維多的食材不但會招致汗液發臭，同時也很容易招致腸道中有大量氣體囤積，呈現容易放臭屁的現象。這是由于膳食纖維豐厚的食材中常常含有大量的氧和二氧化碳，容易在化學反應的過程中生成甲烷，放出臭屁。

3、咖啡

咖啡因對人體的中樞神經有刺激性作用，同時可以促進汗腺功用的活潑，招致臭味源增加，呈現體臭現象。同時，咖啡中的酸味物質很容易招致口干，唾液缺乏很容易讓細菌和硫化物等口臭的緣由物質增殖，進而呈現口臭病癥惡化的現象。

4、咖喱、小茴香

作為印度菜中最主要的調味料，咖喱和小茴香等有強烈氣息的香辛料會招致這種刺激性氣息從毛孔中分發出來，更容易呈現體臭。

5、大蒜

大蒜作為一種臭味食物，可以說是“臭名遠揚”，在將大蒜切開或搗碎時會有一種被稱為“蒜素”的化合物產生，在進食后，蒜素分解后的物質與汗液混合后會產生細菌，而這些細菌正是臭味的來源。

6、龍須菜

龍須菜、天門冬、蘆筍等植物中含有的硫化物——硫醇在消化器官中被分解后，在尿液排出時會使尿液帶著異味。

7、十字花科蔬菜（如花莖甘藍、圓白菜、球子甘藍等）

在十字花科蔬菜中不但富含營養素和各種抗氧化物質，同時，十字花科的蔬菜還被科學研究認為對于抗癌非常有效。但十字花科中含有的硫化物也是招致體臭的緣由之一。

8、洋蔥

洋蔥常常被運用于不同的食譜中，其臭味物質在經過消化后會進入血液中，同時進入肺部后招致呼出的二氧化碳帶著臭味，很容易招致人口臭。但是如果洋蔥不用生食而用炒食的話就能良好去除臭味物質，擔心口臭的人們可以炒食洋蔥。

在這些容易招致體臭的食材中，有許多食材都是非常健康的食材，對于容易呈現體臭的人來說，只需求留意減少攝入量或調整烹飪方式，并且留意不要一次性搭配多種容易招致體臭的食材食用。此外，吃完東西后留意漱口，每天留意更換衣服等，都是改善體臭的重要手段。

女性朋友心里比擬敏感，特別是在與人交流的時候，如果身上帶著異味，將會十分不自在。那么在食用以上會招致身體異味蔬菜后，應該如何清除味道呢？

拿最常見的口臭來說，

體味的不同，是由我們汗腺分泌物的不同所決議的，但是，固然體味很大程度上是由先天要素所決議的，但我們卻可以憑仗后天的調理對它停止調整。大家都曉得，喜歡吃肉的人體味常常比擬濃，而喜歡吃氣息重食物的人身體上也常常帶有濃重的氣息。

我們的體味可以分為兩種，一種是我們的身體感染上的，例如香水味，或由于環境惡劣而沾上的難聞氣息。另一種是我們身體本人分發的，例如汗臭等。感染的氣息方面，只需我們勤于清潔，留意身處的環境，即可有效防止，而本身分發的體味，卻需求我們從飲食等多方面停止調理。

1、紅肉

截止目前的科學研究發現，肉食主義者的汗與素食主義者的汗相比，從氣息上來說，素食主義者的汗氣息更淡，在預防體臭上具有壓倒性優勢。

2、膳食纖維多的食物

膳食纖維多的食材不但會招致汗液發臭，同時也很容易招致腸道中有大量氣體囤積，呈現容易放臭屁的現象。這是由于膳食纖維豐厚的食材中常常含有大量的氧和二氧化碳，容易在化學反應的過程中生成甲烷，放出臭屁。

3、咖啡

咖啡因對人體的中樞神經有刺激性作用，同時可以促進汗腺功用的活潑，招致臭味源增加，呈現體臭現象。同時，咖啡中的酸味物質很容易招致口干，唾液缺乏很容易讓細菌和硫化物等口臭的緣由物質增殖，進而呈現口臭病癥惡化的現象。

4、咖喱、小茴香

作為印度菜中最主要的調味料，咖喱和小茴香等有強烈氣息的香辛料會招致這種刺激性氣息從毛孔中分發出來，更容易呈現體臭。

5、大蒜

大蒜作為一種臭味食物，可以說是“臭名遠揚”，在將大蒜切開或搗碎時會有一種被稱為“蒜素”的化合物產生，在進食后，蒜素分解后的物質與汗液混合后會產生細菌，而這些細菌正是臭味的來源。

6、龍須菜

龍須菜、天門冬、蘆筍等植物中含有的硫化物——硫醇在消化器官中被分解后，在尿液排出時會使尿液帶著異味。

7、十字花科蔬菜（如花莖甘藍、圓白菜、球子甘藍等）

在十字花科蔬菜中不但富含營養素和各種抗氧化物質，同時，十字花科的蔬菜還被科學研究認為對于抗癌非常有效。但十字花科中含有的硫化物也是招致體臭的緣由之一。

8、洋蔥

洋蔥常常被運用于不同的食譜中，其臭味物質在經過消化后會進入血液中，同時進入肺部后招致呼出的二氧化碳帶著臭味，很容易招致人口臭。但是如果洋蔥不用生食而用炒食的話就能良好去除臭味物質，擔心口臭的人們可以炒食洋蔥。

對于最常見的口臭。我們可以這樣子快速消除口臭。

一，除了早晚勤刷牙之外，最好配合漱口水一起使用，在刷牙前后使用漱口水，可以起到全面清潔口腔的效果。

二，平常時而嚼一嚼口香糖，也可以對口臭起到一定的緩解作用。

三，飯后最好清理一下牙齒，使用牙線或者其他清理工具，將鑲嵌在牙縫內的食物殘渣清理出來，這樣可以減少細菌分解，減少口臭。

四，用隔夜茶漱口。一般隔夜茶都會有些茶油浮現，飯后用它來漱口可以使口腔產生一些茶香的氣息，對付口臭有不錯的效果。

很多食物并非不好，對于容易呈現體臭的人來說，只需求留意減少攝入量或調整烹飪方式，并且留意不要一次性搭配多種容易招致體臭的食材食用。此外，吃完東西后留意漱口，每天留意更換衣服等，都是改善體臭的重要手段。

先不求身體有多香味撲鼻，讓我們先杜絕這些異味襲人吧，在飲食上需求多加留意。