冬季是大多數(shù)慢性病患者調(diào)養(yǎng)的絕佳時(shí)機(jī),食療是非常好的選擇。民間有“一鴿勝九雞”的說(shuō)法,鴿肉為肉中之精品,與藥物配合使用保健功效更好。“一鴿勝九雞”鴿肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值鴿肉性平,味甘、咸,歸肝、腎經(jīng),具有滋陰 ...
山楂是秋冬季節(jié)最常見(jiàn)的水果之一,它有很好的保健養(yǎng)生作用。那么,你知道山楂有哪些益處嗎?怎樣吃山楂更健康呢?山楂的益處眾所周知,山楂有健脾開(kāi)胃助消化的功效,除此之外,據(jù)報(bào)道山楂中含有大量的山楂酸,能起到 ...
民以食為天,每天的飲食安排一定要科學(xué)健康。應(yīng)該要做到不吃的過(guò)飽或者偏食,保持食物的多樣化,這樣對(duì)我們的身體健康才會(huì)有好處。今天,為大家支支招,盤(pán)點(diǎn)一下健康飲食應(yīng)該做到哪幾點(diǎn)吧。健康飲食做到這幾點(diǎn)食物多 ...
日本豆腐怎么吃呢?日本豆腐現(xiàn)如今已經(jīng)是很普遍的豆腐種類(lèi)了,同時(shí)具有很豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,收到人們的喜愛(ài)。今天,想要為大家介紹的是日本豆腐的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和適宜人群,快來(lái)一起了解了解吧。豆腐的功效和作用祛脂降壓: ...
牛奶對(duì)老年人來(lái)說(shuō)是每天必不可少的,想要讓牛奶發(fā)揮更好的效果就要講究飲用量和時(shí)間才行。老年人適合在睡前喝牛奶,這樣會(huì)有很多的好處,并且牛奶的飲用量也是有所講究的,來(lái)了解了解吧。老年人喝牛奶有哪些好處?牛 ...
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