東莞綠色農(nóng)副產(chǎn)品 推薦 山楂入菜降血脂：鮮山楂燉鴨腎

醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：廣東省中醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科營(yíng)養(yǎng)師 郭麗娜

新穎山楂的顯著功用在于促進(jìn)胃液中酶類(lèi)的分泌，促進(jìn)消化，減輕因消化不良而惹起的腹脹、飽悶、泛酸、腹瀉和腹痛等癥。對(duì)高血壓、高血脂、冠心病等均有明顯療效，對(duì)腫瘤有一定的拮抗作用，能抑止抗腫瘤藥物的致突變毒性。中醫(yī)與現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)的剖析也是分歧的，以為其性微溫，味甘酸，能開(kāi)胃消食、化滯消積，降血脂降血壓。鴨腎有加強(qiáng)脾胃功用，協(xié)助消化的作用。鮮山楂燉鴨腎，甘酸可口，能滋陰健脾潤(rùn)肺，開(kāi)胃益氣。合起來(lái)就是今天這道美味，鮮山楂燉鴨腎。

鮮山楂燉鴨腎

【原料】

鮮山楂20克、鴨腎2個(gè)、生姜3片，蜜棗2個(gè)

【烹制辦法】

山楂洗凈，切薄片；鴨腎洗凈，切開(kāi)清去臟雜，可剝?nèi)�鴨肫衣（俗稱(chēng)“鴨內(nèi)金”）亦可不剝，民間以為它服用后能善治消化酶缺乏惹起的消化不良。一同與生姜、油、蜜棗放進(jìn)燉盅內(nèi)，加適量冷開(kāi)水，加蓋隔水燉2小時(shí)，進(jìn)飲時(shí)下鹽，此量為1-2人用。

【選材要點(diǎn)】

山楂與廣山楂都屬于消食類(lèi)藥材，有些中央常慣將兩者作為同一種商品混用，而如今由于廣山楂數(shù)量有限，人們常常將山楂替代廣山楂作為藥用。

山楂為圓形片，皺縮不平，外皮紅色，具皺紋，有灰白色小斑點(diǎn)。果肉深黃色至淺棕色，氣微幽香，味酸、微甜。

廣山楂為類(lèi)圓形片，外皮棕紅色至紫棕色，有細(xì)皺紋，邊緣略?xún)?nèi)卷。果肉厚淡棕紅色，氣微、味酸、微澀。

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