夏天的水果品種繁多,不僅有色澤宜人的草莓、菠蘿,還有汁多味美的西瓜、桃子等。各種水果有什么不同的營養素夏天吃什么水果最好呢水果籃就像是身邊隨手可得的宮養寶庫,讓人驚喜不斷、美味中獲取健康。山楂山楂的酸 ...
多吃水果本來是一件很有益身心健康的,特別是在夏日,不少女士都喜歡吃各種不同類型的水果,一來可消暑,二來更可幫助消化,甚至減肥瘦身。不過,并不是所有水果都適合大量食用。以下六種水果在夏天千萬要少吃。柿子 ...
、桃子含鐵量居水果之冠民間有句俗話“桃子養人杏傷人”。因桃子富含多種維生素、礦物質及果酸,其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料,對身體健康相當有益。、杏子止咳潤腸通便好杏含有檸檬酸、蘋果酸、β胡 ...
“怎么吃”有時比“吃什么”更重要。近日,美國網站刊文指出,只要雷打不動地堅持以下個小習慣,就能幫你找到那把長壽鑰匙。、生吃洋蔥防心臟病。很多人吃菜時會小心翼翼地把洋蔥挑出來,這就大錯特錯了。美國哈佛醫 ...
多吃水果本來是一件很有益身心健康的,特別是在夏日,不少女士都喜歡吃各種不同類型的水果,一來可消暑,二來更可幫助消化,甚至減肥瘦身。不過,并不是所有水果都適合大量食用。以下六種水果在夏天千萬要少吃。柿子 ...