春季里的三大健康防線早春

顏面防生癬每當春暖花開，艷陽高照的季節，一些人尤其是20-40歲女性的面部、眼部周圍常常出現一片片紅斑，上面有細碎的鱗屑，奇癢難忍，俗稱為“桃花癬”。“桃花癬”是由于花粉、灰塵等飄落在皮膚上，經日光照射分解后被皮膚吸收而產生的反應。防治辦法：保持臉部清潔，平時多吃蔬菜、水果，以攝足維生素。一旦出現臉癬，應在皮膚科醫生指導下外用無刺激的面霜，并忌食辣椒、生蔥、生蒜。老人防中風進入春季，老年人須防腦血管病的發生。這是因為春季氣溫不穩定，常有寒潮入侵，氣壓變化大，在每次氣溫變化的過程中，可造成人體血管的伸縮難以適應而導致中風發生。防治辦法之一：晚上堅持用溫水洗腳。嬰兒防抽筋每年春季，小寶寶患抽筋的癥狀明顯增多，其禍根就在于維生素d和鈣質的不足。原因是冬季出生的嬰兒由于天氣寒冷，缺少戶外活動，日照較少，體表合成的維生素d較缺乏