春季：多吃花椒可溫陽驅寒早春

導讀：花椒是常用的調味品，但你有沒有想過春天炒菜時多放上一把花椒，不僅能夠溫陽驅寒，還能殺菌防病，增強免疫力，有事半功倍的效果？春季：多吃花椒可溫陽驅寒花椒可溫陽驅寒炒菜放花椒可溫陽驅寒提升免疫力。中醫認為花椒性溫，有溫中散寒、除濕、止痛、殺蟲的作用，春季適度食用，有助于人體陽氣的生發。同時，春季各種細菌病毒開始繁殖，是流行病的多發季節，而花椒中的揮發油可提高體內巨噬細胞的吞噬活性，進而可增強機體的免疫能力，并且花椒對白喉桿菌、肺炎雙球菌、金黃色葡萄球菌和某些皮膚真菌有抑制作用。此外，南方的春季雨水較多，脾胃虛弱的人非常容易受到濕邪的困擾，導致消化不良，而花椒具有溫中除濕的作用，尤其是脾胃虛寒、食欲不振的朋友更應吃點花椒。而在烹調綠豆芽、白蘿卜、冬瓜、萵苣、菠菜等涼性或寒性的蔬菜或肉類時，最好都要加點溫性的花椒。健康小貼士：1.、過多食用易消耗腸道水分造成便秘；2.、花椒以籽小、殼淺紫色的為好；3.、花椒受潮后會生白膜、變味。保管時要放在干燥的地方，注意防潮；4.、炸花椒油時油溫不宜過高。