經過一些現象就能夠讓男性分明的認識到男性曾經開端進入衰老的階段了，關于本人的護理要惹起注重了。

現象1：聽力降落

提示：內耳聽神經血液循環不好，就會呈現聽力降落趨向。另外，城市的噪音大，而青少年又熱愛戴著隨身聽，人在年少時可能對聽力的損傷水平覺得不明顯，但過了30歲左右就能明顯感遭到聽力降落的危害。

現象2：視力削弱

提示：掃除眼睛自身的問題，這闡明血管方面呈現病癥。它使血液循環遭到影響，惹起視神經代謝障礙，形成視力減退。

現象3：運動才能弱

提示：運動后心跳過快現象持續時間長，心臟調理才能越來越低，這闡明心臟自身的儲藏才能已降落。這是心臟肌肉老化、彈性削弱形成的，它與血管健康狀況不良有關。

現象4：氣喘吁吁

提示：上樓梯、跑步后氣喘吁吁，闡明肺功用開端降落。研討標明，若不停止科學鍛煉，人在20歲后肺功用就開端削弱。

現象5：牙齒變臟

提示：男性30歲以后牙齒容易變臟，與不注意口腔衛生有關。假如刷牙姿態不正確，刷牙不徹底，人的牙齦就會逐步萎縮，牙縫變寬，牙結石增加并堆積在牙縫和牙齦四周，牙菌斑變得活潑，口腔衛生惡劣。因而，應該將早晚刷牙改為每頓飯后正確姿態刷牙。

現象6：疲倦

提示：30歲男性在工作或生活中若總是肉體不濟，無精打采，可能是心理壓力大或內分泌發作改動所形成。這闡明雄激素水平已降落。

現象7：脫發

提示：進入事業高峰期，肉體和心理壓力隨之增大，惹起內分泌和血液循環紊亂，從而惹起脫發，頭發慢慢稠密。

現象8：性沖動減少

提示： 30歲男人性才能降落的原因來自心理、生理兩方面，心理上的審美疲勞、肉體壓力過大，生理上的雄激素水平降落、血液循環不暢，都會帶來勃起障礙。

做為男人要分明的認識到本人的身體情況，更加要懂得停止護理，要了本人的身體處在怎樣的情況下后，針對性停止護理。而以上所介紹的內容就讓讓大家分明的了解本人的情況。