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黃江送菜服務(wù) 推薦手腳冰涼吃什么好？手腳冰涼吃酒煮雞雜

發(fā)布時(shí)間：2017-02-01 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心所屬類別：健康飲食

手腳冰涼吃什么好？手腳冰涼吃酒煮雞雜

　　中醫(yī)以為，寒主凝滯，當(dāng)寒氣成為主導(dǎo)后，人體內(nèi)的經(jīng)脈感受外界影響后會(huì)隨之收引，自然氣血保送運(yùn)動(dòng)也會(huì)隨之減慢。陽氣性質(zhì)溫?zé)幔魍猓哂泻挽闳梭w的成效，若同時(shí)遇到陽氣缺乏，為了保證五臟六腑的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，氣血就會(huì)增加回流至軀干而減少流去四肢，特別是肢體末端，招致手足的氣血相對(duì)缺乏，從而使人呈現(xiàn)手足冰冷的病癥。今天就陽虛寒凝惹起的手足不溫給大家引薦一款膳食 target=_blank>膳食：酒煮雞雜。

　　資料：黃酒3兩，雞腎100g，雞心100g，生姜50g。

　　制法：將雞腎、雞心洗凈，切花焯水，生姜大塊拍碎備用。向熱鍋內(nèi)加油爆香生姜，再入雞腎、雞心炒香，然后把黃酒參加鍋內(nèi)，加蓋燜10分鐘，加鹽與少量紅糖調(diào)味。

　　專家點(diǎn)評(píng)：黃酒有養(yǎng)血袪寒、活血通經(jīng)的成效。雞心具有滋補(bǔ)安神、益氣養(yǎng)血的成效。雞腎、雞心固然是內(nèi)臟，但其脂肪與膽固醇含量并不非常高，而且含較高的維生素a、d、b族和微量元素。生姜溫中和胃。整個(gè)膳食 target=_blank>膳食溫陽通絡(luò)、益氣養(yǎng)血，特別合適陽虛、產(chǎn)后頭痛怕風(fēng)、關(guān)肢酸痛、失眠心悸、四肢冰冷的人。

　　忌諱：濕熱體質(zhì)者。

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