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                東坑送菜服務公司推薦 調味料等嘌呤含量高 痛風患者要少吃
 
            
 
                發布時間：2017-02-05 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：健康飲食
 
            
 
                 
	調味料等嘌呤含量高 痛風患者要少吃
 
	調味料等嘌呤含量高 痛風患者要少吃
 

 

 
	　　除了很多人曉得的動物內臟、海鮮、豆制品，還有一些飲食中嘌呤含量也很高。
 

 
	 
 

 
	　　1、調味料
 

 
	 
 

 
	　　蠔油、鮑魚汁、海鮮醬、香菇醬、濃縮雞汁等食品調味料的嘌呤含量很高。
 

 
	 
 

 
	　  2、葡萄酒
 

 
	 
 

 
	　　有些人以為紅葡萄酒里沒有嘌呤，痛風患者能夠喝，其實是十分錯誤的！
 

 
	 
 

 
	　　3、種子類食物
 

 
	 
 

 
	　　植物的種子、干果等嘌呤含量亦不可小覷，仍應控制攝入量。
 

 
	 
 

 
	　  4、粗糧
 

 
	 
 

 
	　　痛風患者主食不應該以粗糧為主，如玉米、蕎麥、全麥片等。由于這些谷物糙皮中嘌呤含量相對較多。
 
 
            
 
          
            
 
 
         
 
          
         
 
         

 
                
 
            
 
         
         
     
    
 
    
 
    
 
        
 
            
 
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                        本站永久域名：www.hfloge.com 實名：蔬菜配送 蔬菜、糧油、水果配送服務Tel:0769-22694565
 
                        東莞蔬菜配送電話：13480411888 蘇先生 24小時售后服務熱線：400-0769-006 
                         
 
                         
 
                         
                        
 
                        公司地址：中國·廣東省東莞市東城桑園二區十路17號 首宏蔬菜配送中心 東莞水果配送
 
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