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推薦 胃酸過(guò)多吃什么好？胃酸多、燒心吃點(diǎn)調(diào)味煮青菜
 
            
 
                發(fā)布時(shí)間：2017-02-13 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：健康飲食
 
            
 
                 
	胃酸過(guò)多吃什么好？胃酸多、燒心吃點(diǎn)調(diào)味煮青菜
 
	胃酸過(guò)多吃什么好？胃酸多、燒心吃點(diǎn)調(diào)味煮青菜
 

 

 
	　　胃酸偏多的人可能想吃點(diǎn)咸菜來(lái)緩和燒心的覺(jué)得，與其吃咸菜，不如在飯前先吃點(diǎn)煮后調(diào)味的綠葉菜，緩和一下胃酸，然后再吃飯菜。
 

 
	 
 

 
	　　假如胃酸偏少，或食欲不振消化不良，真實(shí)想吃點(diǎn)小菜開(kāi)胃，倡議也不要用咸菜，而是改成保證平安的自制泡菜。美國(guó)很多營(yíng)養(yǎng)師鼓舞消化不好、腸道菌群紊亂的人吃點(diǎn)乳酸發(fā)酵的菜，前提是鹽不多，亞硝酸鹽程度低，而且有活乳酸菌。
 
 
            
 
          
            
 
 
         
 
          
         
 
         

 
                
 
            
 
         
         
     
    
 
    
 
    
 
        
 
            
 
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