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大朗食堂送菜推薦口服補(bǔ)鐵劑要注意這些忌口

口服補(bǔ)鐵劑要留意這些忌口

鐵劑主要是治療缺鐵性貧血的一類藥物，孕婦、月經(jīng)過(guò)多的婦女及營(yíng)養(yǎng)不良者也需少量補(bǔ)充鐵劑來(lái)防貧血，常見(jiàn)的有硫酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵片、右旋糖酐鐵注射液等。

口服補(bǔ)鐵劑，不論是有機(jī)鐵還是無(wú)機(jī)鐵，服后都必需在消化道內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)闊o(wú)機(jī)亞鐵鹽后，才干被機(jī)體吸收。鐵劑吸收不穩(wěn)定，容易遭到飲食要素的影響。因而，在口服鐵劑的過(guò)程中要留意忌口。

豆?jié){ 豆?jié){含有豐厚的氨基酸，會(huì)和鐵劑發(fā)作反響，構(gòu)成一種特殊的螯合物，這種螯合物無(wú)法被人體吸收，使鐵劑不能被吸收。豆?jié){和鐵劑二者要距離兩小時(shí)以上。

含磷較多的食物鐵劑極易與磷發(fā)作反響，產(chǎn)生磷酸亞鐵，在體內(nèi)構(gòu)成沉淀而不被吸收。含磷較多的食物包括花生、瓜子等堅(jiān)果，瘦肉、禽、蛋、魚(yú)、豆類等。

含鞣酸多的食物鐵劑易和鞣酸反響構(gòu)成鞣酸鐵鹽沉淀，影響鐵離子的吸收。含鞣酸多的食物主要有茶、柿子、山楂、石榴、桃子等。

牛奶鐵在腸道內(nèi)可與牛奶中的鈣鹽和磷酸鹽分離，構(gòu)成難溶的化合物沉淀，從而影響鐵的吸收，使治療效果大打折扣。

高脂肪食物如肥肉，可抑制胃酸的分泌，使鐵劑在缺乏胃酸的狀況下，吸收減少。

堿性食物這類食物可進(jìn)步血液的堿性，影響胃內(nèi)胃酸量和ph值，也不利于鐵劑的吸收，這類食物有海帶、胡蘿卜、蘇打餅干、黃瓜、紅薯等。

因而，補(bǔ)充鐵劑最好在兩餐之間。同時(shí)，也能夠多吃富含維生素c的新穎蔬菜水果，如櫻桃、橙子、草莓、菜花、莧菜等，可進(jìn)步鐵劑的吸收率。

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