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中堂送菜公司推薦飲茶雖好但常飲濃茶亦有害

發(fā)布時(shí)間：2017-10-14 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心所屬類別：健康飲食

飲茶雖好但常飲濃茶亦有害

飲茶固然對(duì)身體健康有益，但卻不宜經(jīng)常飲用濃茶。

經(jīng)常性地大量飲用濃茶身體容易呈現(xiàn)很多不適狀態(tài)，比如說易形成胃液稀釋，不能正常消化，從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥，有的以至還會(huì)惹起十二指腸潰瘍。

茶葉中含有鞣酸。當(dāng)大量飲用濃茶后，鞣酸與鐵質(zhì)的分離就會(huì)愈加活潑，給人體對(duì)鐵的吸收帶來障礙和影響，使人體表現(xiàn)為缺鐵性貧血。另外，茶葉中的鞣酸不但能與鐵質(zhì)分離，還能與食物中的蛋白質(zhì)分離生成一種塊狀的、不容易消化吸收的鞣酸蛋白，從而招致便秘的發(fā)作。如不及時(shí)糾正，以至?xí)黾佑卸疚镔|(zhì)和致癌物質(zhì)被人體吸收的風(fēng)險(xiǎn)。

濃茶中的咖啡因，能致使心跳加快，從而使血壓升高；同時(shí)，濃茶液大量進(jìn)入血管，能加重心臟擔(dān)負(fù)，產(chǎn)生胸悶、心悸、尿頻、尿急、頭暈等不適病癥，加重心力衰竭水平。由于茶葉中的咖啡因具有興奮神經(jīng)作用，假如在午休前、睡眠前飲用濃茶，可能會(huì)招致失眠，影響睡眠質(zhì)量。

有些人以為，飲酒過量之后喝濃茶能夠解酒。而事實(shí)卻并非所愿，酒精和濃茶都有興奮心臟的作用，酒后加上濃茶，更會(huì)加重對(duì)心臟、心血管的擔(dān)負(fù)。

茶飲中的茶多酚，對(duì)乳汁有收斂作用，影響乳汁分泌，正在哺乳的婦女，更不要飲濃茶。

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