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推薦 吃豬肝原來有這些好處
  
            
  
                發布時間：2018-04-22 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：健康飲食
  
            
  
                 
	吃豬肝原來有這些益處
 
	吃豬肝原來有這些益處
 

 

 
	    豬肝是一種營養十分豐厚的食品。據研討剖析，豬肝中除含有大量的蛋白質和維生素a外，還含有豐厚的鈣、磷、鐵及維b1、b2等。中醫以為，豬肝味甘苦、性溫，具有補肝養血、明目之功，有“營養庫”之美稱。詳細而言，吃豬肝有什么益處呢？
 

 
	 
 

 
	    1、補血佳品  豬肝中鐵質豐厚，是補血食品中最常用的食物，食用豬肝可調理和改善貧血患者造血系統的生理功能。
 

 
	 
 

 
	    2、護眼護膚  豬肝中含有豐厚的維a，能維護眼睛，維持正常視力，避免眼睛干澀、疲倦；維a有助維持安康的膚色，對皮膚健美具有重要意義。
 

 
	 
 

 
	    3、防癌抗衰  豬肝中具有普通肉類不含的維c和微量元素硒，能加強人體的免疫力，有抗氧化、防衰老的作用，并能抑止腫瘤細胞的產生。
 

 
	 
 

 
	    普通人群均可食用豬肝，特別適合氣血虛弱、面色萎黃的缺鐵性貧血者食用。另外，肝血缺乏所致視物模糊不清、夜盲、眼枯燥癥等眼病者也宜食用。
 
 
            
 
          
            
 
         

  
                
  
            
  
          
          
      
    
  
    
  
    
  
        
  
              
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                        本站永久域名：www.hfloge.com 實名：蔬菜配送 蔬菜、糧油、水果配送服務Tel:0769-22694565
  
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