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                大朗食堂蔬菜配送中心
推薦 低升糖指數食物更適合做早餐
 
            
 
                發布時間：2017-01-27 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：食譜推薦
 
            
 
                 
    	  
低升糖指數食物更合適做早餐
 
    	  
時間:2016-01-26 10:08 來源:安康飲食網 作者:營養師 點擊:次
 
            
 
	  美國《心理學》雜志登載的一項最新研討指出，早餐吃低升糖指數的食物，有助進步學習才能。低升糖指數食物主要包括以下5類：
 

 
	 
 

 
	  1.瘦肉蛋白。2.堅果。尤其是富含歐米伽3脂肪酸的堅果，比方核桃、碧根果和腰果等。3.新穎水果。4.蔬菜。5.粗糧。燕麥、紅豆、綠豆等粗糧有助控制血糖。
 
 
            
 
          
            
 
 
         
 
          
         
 

 
                
 
            
 
        
 
         
     
    
 
    
 
    
 
        
 
            
 
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                        本站永久域名：www.hfloge.com 實名：蔬菜配送 蔬菜、糧油、水果配送服務Tel:0769-22694565
 
                        東莞蔬菜配送電話：13480411888 蘇先生 24小時售后服務熱線：400-0769-006 
                         
 
                         
 
                         
                        
 
                        公司地址：中國·廣東省東莞市東城桑園二區十路17號 首宏蔬菜配送中心 東莞水果配送
 
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