孕婦能夠吃羊肉嗎?為了避免胎寶寶收到傷害，懷孕期間孕媽媽都非常注重飲食。冬季是進(jìn)食羊肉的好機(jī)遇，羊肉滋補(bǔ)營養(yǎng)，還能起到暖身的作用，但身體條件特殊孕婦能夠吃羊肉嗎?羊肉會對胎兒形成不良影響嗎?一起來看看。

　　孕婦能夠吃羊肉嗎

　　羊肉是我國人們主要食用肉類之一，也是冬季進(jìn)補(bǔ)佳品。羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，滋味鮮美，含有豐厚的營養(yǎng)。

　　羊肉有許多成效，既能御風(fēng)寒，又可補(bǔ)身體，對普通風(fēng)寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產(chǎn)后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益效果，最適宜于冬季食用，故被稱為冬令補(bǔ)品，深受人們歡送。

　　由于羊肉含利于孕婦及胎兒生長發(fā)育的物質(zhì)，無惹起癲癇或其他疾病的因子，只需按正常習(xí)氣食用，對孕婦及胎兒均無害，更不會致病于胎兒。

　　·孕婦吃羊肉有什么益處

　　羊肉的營養(yǎng)價值高，羊肉比豬肉的肉質(zhì)要細(xì)嫩，而且比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。相對豬肉而言，羊肉蛋白質(zhì)含量較多，脂肪含量較少。維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐厚。進(jìn)食羊肉所產(chǎn)生的熱量高于豬瘦肉、牛肉等肉食，而且是補(bǔ)虛益氣的佳品。

　　羊肉是產(chǎn)婦、老年人、體弱、怯寒者的冬令滋補(bǔ)佳品。《千金方?食治卷》中載：羊肉主暖中止痛，利產(chǎn)婦。”醫(yī)圣張仲景創(chuàng)制的“當(dāng)歸羊肉湯方”，即羊肉500克配當(dāng)歸、生姜各18克，共燉吃，治婦女產(chǎn)后血虛、月經(jīng)不調(diào)、貧血、肢冷酸痛效果很好。羊血具有止血、祛瘀功用，對婦女崩漏、胎中毒、產(chǎn)后血暈等具有治療作用。