我們?nèi)说纳眢w健康隨著年齡的增長(zhǎng)風(fēng)險(xiǎn)會(huì)越來(lái)越大，需求停止保健，需求及時(shí)的給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)能量。很多中醫(yī)名藥對(duì)保健進(jìn)補(bǔ)成效強(qiáng)，于是有些人就亂食藥是不對(duì)的，亂食藥更傷身，特別男人補(bǔ)腎3大誤區(qū)需警覺(jué)：

誤區(qū)1：亂吃六味地黃丸

劉先生性功用不太好，他聽(tīng)朋友引見(jiàn)說(shuō)吃了六味地黃丸效果挺好，于是也照方抓藥，結(jié)果吃了之后病情越來(lái)越重。為什么會(huì)呈現(xiàn)這種情況呢？由于給他引薦藥的那個(gè)人是陰虛證，而他是一個(gè)陽(yáng)虛證，固然性功用不好的病癥相同，但病機(jī)不一樣，同時(shí)還有平常脾胃就不太好，比擬怕冷。所以吃了滋陰的六味地黃丸以后大便愈加不好，就是典型的把藥吃錯(cuò)了。

并不是每個(gè)人都合適吃這個(gè)藥。但腎陰虛的人服用六味地黃丸可能效果會(huì)比擬好。舌質(zhì)紅、少苔或無(wú)苔、脈細(xì)數(shù)的人可能是腎陰虛，這里一定要留意，舌苔白厚的人闡明體內(nèi)可能有痰濕，要先清掉痰濕后再辯證看看能否能用六味地黃丸。

誤區(qū)2：不分陰陽(yáng)亂吃補(bǔ)藥

中醫(yī)的腎概念主要是從功用的角度來(lái)說(shuō)的，涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經(jīng)、內(nèi)分泌、呼吸、骨骼等組織器官的一些生理功用。而中醫(yī)的腎從西醫(yī)的角度來(lái)看是難以了解的，西醫(yī)的腎概念只是從解剖學(xué)角度動(dòng)身的腎。

不分“陰虛”還是“陽(yáng)虛”自覺(jué)補(bǔ)腎的做法是錯(cuò)誤的。腎虛分腎陰虛（怕冷）、腎陽(yáng)虛（口干咽干易上火）、腎氣虛（精神不夠，夜尿多）、腎精缺乏（易脫發(fā)且弱精）、陰陽(yáng)兩虛（又怕冷又怕熱）五型。

中醫(yī)歷來(lái)強(qiáng)調(diào)人體的陰陽(yáng)均衡，假如“陰虛”而“補(bǔ)陽(yáng)”或“陽(yáng)虛”而“補(bǔ)陰”，都會(huì)破壞人體均衡，加重病情。比如腎陰虛的人吃了金匱腎氣丸就不對(duì)了，由于這個(gè)藥是補(bǔ)陽(yáng)的，合適腎陽(yáng)虛的人。因此，以中藥“補(bǔ)腎”時(shí)，一定要先辨證。

誤區(qū)3：“補(bǔ)腎”就是壯陽(yáng)

中年男人都誤認(rèn)為補(bǔ)腎藥是“壯陽(yáng)藥”，以為一吃就靈。湯水福解釋，“虛”主要是功用低下、營(yíng)養(yǎng)缺乏的結(jié)果。腎虛會(huì)表現(xiàn)出與腎相關(guān)的機(jī)能減退。比如腦子反應(yīng)慢、不長(zhǎng)個(gè)兒、性功用低下、容易骨折、夜尿多、憋不住尿、腰腿酸軟等。這些也都是中年人常見(jiàn)的情況，但并不能一概而論，凡呈現(xiàn)上述病癥就肯定是腎虛所致。

于是，很多中年人找到醫(yī)生求助性功用低下如何解決，并強(qiáng)烈暗示要求補(bǔ)腎，問(wèn)及能否要吃海馬、虎鞭、鹿鞭、淫羊藿等壯陽(yáng)藥。其實(shí)，再仔細(xì)探討他們的病情，大多是心理壓力大、勞累過(guò)度等造成的。因此，遇到這樣的求助者，負(fù)責(zé)的醫(yī)生是不會(huì)亂給他開(kāi)補(bǔ)腎藥的。

想要對(duì)身體健康停止保健補(bǔ)腎是十分重要的，但是不要亂吃藥，要分清藥物成效，這樣對(duì)身體健康，男人補(bǔ)腎才有效。