1、交談中，觸摸對方的手臂

在說話中，把手放在對方胳膊上這樣的微小動作，能夠協(xié)助你們之間樹立一種奇妙的默契！觸碰滿足了雙方肢體接觸的良好愿望，你會發(fā)現(xiàn)你們的心情都變得平和。很快你會發(fā)現(xiàn)這個小動作給你帶來不可思議的益處：面對你提出的請求，他人不再毫無情面的直接說不了！身體語言多多益善，但也要留意分寸，不熟的人太密切反而會怪怪的哦。

2、跟朋友聊天時，站得近一點

與朋友親人聊天以至出游時，任何時分，我們都習(xí)氣跟人堅持著本人的平安間隔。每個人的平安間隔是由個人閱歷、文化背景、家庭環(huán)境，以至職業(yè)習(xí)氣決議的，遠近不一，但是間隔并不一定總是產(chǎn)生美，有時分恰恰是這個間隔成為你和朋友之間隔膜的罪魁禍首。下次與朋友說話時，勇敢地邁近一點吧，你會發(fā)現(xiàn)站得近，你們的心靈也更近了一些。

3、與人交往時，說出你對他的觀賞

看到小區(qū)保安扶著一個老奶奶上樓，馬上稱譽他，不要心里覺得這個人原來還不錯，但不說出來，說出你的觀賞，這會讓保安和你本人都覺得更快樂。通知老媽她做的菜很美味，感激男友多等了你十分鐘，學(xué)會真誠而主動的贊譽人，發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點，馬上贊譽他，表達正面而積極地觀念時分，你也敞開了心扉，和對方的聯(lián)絡(luò)進一步加深。一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)本人才是最大的受益者，要曉得，施比受愈加幸福。

4、別再繃著臉了，笑一笑

不要以為只要心情好才干笑，研討證明，偽裝笑容其實是個心理假動作，僅僅笑容這個動作也會讓你更開心。當然前提是你那會兒心理并不難受。當我們笑容的時分，大腦會向我們傳遞信息：我很幸福。然后我們的身體就會放松下來。而當我們向他人笑容時，對方也會覺得更舒服，大部分人都會回報以笑容，這個良性循環(huán)的確會使我們更快樂。