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東莞送菜推薦決明子的功效：決明子明目又降脂

決明子的成效：決明子明目又降脂

　　決明子最初被以為有清肝明目的成效，對(duì)視物昏花有很好的改善效果�，F(xiàn)代研討發(fā)現(xiàn)，它還具有降脂、降壓、潤(rùn)燥、通便的功用�？稍囉靡韵伦龇▉�(lái)調(diào)理血脂：

　　一、決明子海帶湯

　　決明子15克，海帶20克，水煎煮，等海帶熟了之后即可食用。

　　二、決明子粥

　　決明子15克，粳米50克，冰糖適量。先將決明子放在鍋內(nèi)炒到輕輕有香氣，等冷卻之后加水煎汁，去渣，參加粳米煮粥，粥將成的時(shí)分參加冰糖，再煮1~2分鐘即可。

　　三、決明子茶

　　決明子和茶葉各6克，兩味混合之后，用沸水沖泡10分鐘，即可飲用。

　　另外，用決明子還能夠降壓，對(duì)高血脂兼并高血壓的人也有益處。方法如下：

　　決明子、菊花、夏枯草各15克，雙鉤藤20克（后下），懷牛膝10克。水煎服。此方關(guān)于高血壓、高脂血癥所致的頭痛眩暈有很好療效。

　　決明子最初被視作清肝明目、加強(qiáng)視力的藥物。因而，高血脂兼并中老年眼花的人能夠用下面的方法改善視力：

　　決明子、杭菊花各10克，枸杞子、沙參各15克，蜂蜜適量。將前4味煎湯，沖蜂蜜來(lái)喝。此湯養(yǎng)肝明目、滋陰清熱，適用于老年人肝腎缺乏、眼睛昏花、視物不清。

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